‘Inspirerend verslag van een persoonlijke en wetenschappelijke zoektocht naar de effecten van voeding op veroudering en gezondheid. Fascinerend. Een must read.’ — Hanno Pijl, internist en hoogleraar diabetologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum

‘Valter Longo is een geweldige wetenschapper die prachtig schrijft. (…) Hij heeft aangetoond dat het mogelijk is om met het juiste dieet de klok terug te zetten en onszelf op weg te brengen naar een goede gezondheid.’ — Michael Mosley, auteur van Het 8-weekse bloedsuikerdieet en Het slimmedarmendieet

Bepaalt wat je eet hoe gezond je bent en hoe lang je leeft? ‘Ja,’ zegt dr. Valter Longo, die al meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek doet naar het verband tussen veroudering, voeding, ziekten en gezondheid. In dit boek legt hij uit hoe het werkt.

 

 

Dr. Longo’s langlevendieet bestaat uit een dagelijks voedingsplan, gecombineerd met een periodiek vasten-nabootsend dieet, dat verrassend goed vol te houden is. Het kan je lichaam beschermen en verjongen en:

  • brengt je op je ideale gewicht en stimuleert de afname van buikvet
  • helpt slijtage van spieren en botten door ouderdom te voorkomen
  • heeft gunstige effecten bij de behandeling en preventie van onder meer kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, alzheimer, ontstekingsziekten en auto-immuunziekten

Nu in de boekhandel, Bewonder mij! van Eddie Brummelman.

Onze individualistische samenleving zet aan tot zelfbewondering. Dat begint al vroeg: kinderen worden op een voetstuk gezet en moeten schitteren. Maar wat blijkt? Zij kunnen daardoor narcistische trekken ontwikkelen.

Op het eerste gezicht lijkt er niets mis met enige dosis narcisme – wie zou zichzelf niet fantastisch willen vinden? Maar schijn bedriegt. Narcisme kan je eigen leven en dat van anderen behoorlijk bemoeilijken. Narcisten zijn verwikkeld in een constante zoektocht naar bewondering, en wanneer ze deze bewondering mislopen, voelen ze zich gekrenkt en zinnen ze op wraak.

Dit actuele boek bespreekt wat narcisme is, hoe het ontstaat en hoe het levens beïnvloedt. Het geeft inzicht in hoe je kunt streven naar gezonde zelfwaardering in plaats van narcisme.

‘Brummelman – een topwetenschapper en zeer scherpzinnig psycholoog – bespreekt in dit fascinerende boek hoe narcisme ontstaat bij kinderen, en hoe ouders en leerkrachten gezonde zelfwaardering kunnen stimuleren zonder narcisme te kweken. Dit is een boek voor onze tijd.’
– Carol Dweck, hoogleraar psychologie aan Stanford University en auteur van Mindset.

Uitgeverij Nieuwezijds organiseert in samenwerking met SPUI25 de presentatie van het boek Bewonder mij! Overleven in een narcistische wereld van Eddie Brummelman (docent en onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam).

Locatie: Academisch-Cultureel Centrum SPUI25, Spui 25 te Amsterdam
Datum: Woensdag 8 mei 2019
Tijd: 20:00-21:00 uur

Je kunt je aanmelden via de website van SPUI25.

Omslag

 

Onze individualistische samenleving zet aan tot zelfbewondering. Dat begint al vroeg: kinderen worden op een voetstuk gezet en moeten schitteren. Maar wat blijkt? Zij kunnen daardoor narcistische trekken ontwikkelen.

Op het eerste gezicht lijkt er niets mis met enige dosis narcisme – wie zou zichzelf niet fantastisch willen vinden? Maar schijn bedriegt. Narcisme kan je eigen leven en dat van anderen behoorlijk bemoeilijken. Narcisten zijn verwikkeld in een constante zoektocht naar bewondering, en wanneer ze deze bewondering mislopen, voelen ze zich gekrenkt en zinnen ze op wraak.

Dit actuele boek bespreekt leert wat narcisme is, hoe het ontstaat en hoe het levens beïnvloedt. Het geeft inzicht in hoe je kunt streven naar gezonde zelfwaardering in plaats van narcisme.

Over de sprekers:

Eddie Brummelman is docent en onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam. Hij doet onderzoek naar narcisme en zelfwaardering: hoe deze ontstaan in de kindertijd en wat we hier als samenleving aan kunnen doen. Als postdoc werkte hij met Carol Dweck op Stanford University. Hij heeft meerdere prijzen voor zijn onderzoek gekregen, waaronder de Nationale Postdocprijs, de George Butterworth Young Scientist Award en de APS Rising Star award.

Ellen de Bruin is journalist en schrijver. Ze werkt op de wetenschapsredactie van NRC. Vorig jaar kreeg ze de Anton Wachterprijs, de prijs voor het beste literaire debuut, voor haar roman Onder het ijs.

Sander Thomaes is hoogleraar en afdelingsvoorzitter Ontwikkelingspsychologie aan de Universiteit Utrecht.

  • Is 0,99999 echt hetzelfde als 1?
  • Wat is de kans dat van een groep van 23 mensen er 2 op dezelfde dag jarig zijn?
  • Hoeveel pianostemmers telt Amsterdam?
  • Hebben wij wel gevoel voor wat echt willekeurig is?
  • Hoeveel verschillende potjes schaak zijn er mogelijk?

Ype en Ionica nemen je in Ype & Ionica: de verrassende verjaardagen mee op ontdekkingsreis door het fantastische universum van de wetenschap. Onderweg leer je meer over nogal logische dingen zoals toeval, tijdreizen, kansberekening of het waarnemerseffect.

Nu in de winkel voor € 17,29.

Omslag

Zomer 2019

Onze zomeraanbieding voor 2019 staat online!

 

Met Fantastisch vervoer – Een reis door de geschiedenis van voertuigen door Tom Jackson & Chris Mould

 

Net verschenen, het nieuwste boek van Gavin Francis: Gedaanteverwisselaars – Aantekeningen van een dokter over geneeskunde en de veranderende mens

 

‘Actueel, prikkelend en welbespraakt (…) vol warmte en inzicht, schaart hij zich onder de artsen met een goede pen, zoals Oliver Sacks en Atul Gawande.’ – The Times

‘Prachtige beschouwingen – klinische, antropologische, literaire en diep menselijke – over zijn patiënten en hun ziektes.’ – Henry Marsh

 

 

Een huisarts krijgt in zijn praktijk dagelijks te maken met kwetsbare lichamen en steeds veranderende symptomen. Gavin Francis heeft al veel gezien: de veelbelovende rechtenstudent die aan anorexia lijdt, de bodybuilder die illegale steroïden gebruikt en daarmee zijn vruchtbaarheid in gevaar brengt, de tiener die panisch reageert op de lichamelijke gevolgen van de puberteit, of de verrassend opgewekte vrouw bij wie een hoorn groeit op haar voorhoofd.

Aan de hand van anekdotes uit zijn praktijk en verhalen uit de medische geschiedenis, de kunst, literatuur en mythologie, vertelt Gavin Francis waarom verandering de essentie van het mens-zijn is.

Gavin Francis is deze week in Nederland voor interviews en lezingen (voor KNMG Amsterdam/Noord-Holland en LOVAH VUmc).

In het artikel ‘Waarom een periode van vasten kan helpen om af te vallen‘ op NU.nl wordt het nieuwe boek van Dr. Michael Mosley besproken: The Fast 800. Het boek gaat over hoe je snel afvallen en periodiek vasten kunt combineren om langdurig gezond te blijven. In oktober verschijnt de Nederlandse vertaling bij Nieuwezijds: De snelle 800.

Van Michael Mosley verschenen eerder Het 8-weekse bloedsuikerdieet en Het slimmedarmendieet bij Nieuwezijds.

Winnaar van de Royal Society Insight Investment Science Book Prize 2018

‘Boeiend en interessant (…) Door het lezen van dit boek begrijp je je kinderen en je vroegere zelf beter.’ – The Times

‘Verfrissend en geruststellend luchtig en helder in toon en aanpak (…) een leuk, toegankelijk en inzichtelijk boek van een auteur die aan de top staat van haar vakgebied.’ – The Lancet

 

 

Hoe ontwikkelt het brein van kinderen en pubers zich, en welke processen spelen daarbij een rol? Waarom zijn intense vriendschappen met leeftijdgenoten zo belangrijk voor tieners? Hoe komt het dat tieners gemakkelijker buitensporige risico’s nemen? En waarom ontstaan veel psychische stoornissen al tijdens de puberteit?

Veelbekroond neurowetenschapper Sarah-Jayne Blakemore beschrijft de nieuwste wetenschappelijke inzichten in het tienerbrein. Ze laat zien hoe het tienerbrein zich ontwikkelt, hoe die ontwikkeling ons gedrag beïnvloedt en welke factoren uiteindelijk bepalen wie we worden.

De adolescentie is een periode van kwetsbaarheid, maar ook van enorme creativiteit. In die fase van onze ontwikkeling leggen we de basis voor ons zelfbewustzijn en vinden we onszelf uit. Het geheime leven van het tienerbrein is een must voor iedereen die wil begrijpen wat er omgaat in tieners en jongeren en waarom ze zich gedragen zoals ze doen.

In 2018 verscheen het nieuwe boek van Diana Smidts: Zelfsturing in de klas, over aandacht, executieve functies en rust. In deze workshop laat Diana je zien hoe je dit boek kunt gebruiken. Je gaat zelf met de werkbladen aan de slag en krijgt alvast een voorproefje van een hele nieuwe kijk op zelfsturing en executieve functies!

Datum: woensdag 6 maart
Tijd: 19.30 – 21.30 uur (inloop met thee/koffie vanaf 19.00 uur)
Locatie: KinderPsy praktijk, Hilversum

Kijk hier voor meer informatie en om je in te schrijven.

Stel je voor dat je voortdurend verdwaalt in je eigen huis, aura’s ziet, elk moment van je leven onthoudt, eindeloos hallucineert, steeds van persoonlijkheid wisselt, vervreemd raakt van de wereld, dood wakker wordt…

Helen Thomson heeft jarenlang over de wereld gereisd om mensen te spreken met onvoorstelbaar zeldzame hersenaandoeningen. In Het ondenkbare denken vertelt ze de verhalen van buitengewone mensen: van de man die dacht dat hij een tijger was geworden tot de dokter die de pijn van anderen voelt door alleen maar naar ze te kijken. Ondertussen legt ze uit hoe het brein werkt: het bewustzijn, onze emoties, onze creativiteit en zelfs het mechanisme dat ons in staat stelt ons eigen bestaan te begrijpen.

‘Dit geweldig duidelijke, vlot geschreven en verrassende boek onderzoekt wat er gebeurt wanneer je brein zich misdraagt. (…) Helen Thomson is de wetenschapsdocent die je op school had willen hebben.’ ‒ The Times

‘Een inspirerende wetenschappelijke reis, een viering van de menselijke diversiteit en een oproep om het ‘ondenkbare’ te overdenken’ ‒ Nature