Tot een jaar of tien geleden zagen we het brein en het lichaam altijd als los van elkaar staande delen, die ook in aparte ziekenhuizen werden behandeld. Inmiddels laat de wetenschap zien dat onze mentale en fysieke gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn. Dit inzicht heeft de weg geopend naar een heel nieuw terrein in de geneeskunde.In Een immuun brein onderzoekt Monty Lyman de fascinerende relatie tussen het brein, het immuunsysteem en het microbioom en geeft hij praktisch advies over hoe je gezond kunt blijven. Lyman doet onderzoek op het grensverleggende terrein van de immunopsychiatrie en stelt dat we de manier waarop we ziekten behandelen en de manier waarop we onszelf zien, fundament

CPT (Cognitive Processing Therapy), ontwikkeld door Patricia Resick, is een vorm van cognitieve gedragstherapie die speciaal is ontworpen voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis, PTSS. Deze therapie helpt beter inzicht te krijgen door de feiten te onderzoeken, ook als iemand is vastgelopen in het proces. Het helpt mensen los te komen van hun PTSS en begeleidt ze op hun weg naar herstel. De auteurs leggen de theoretische en wetenschappelijke onderbouwing van CPT uit en bespreken manieren om effectief te werken met specifieke cliëntengroepen, zoals oorlogsveteranen, slachtoffers van seksueel geweld en cultureel diverse en LGBTQIA+ cliënten. Eerder verscheen van Resick Herste

Het is belangrijk dat we negatieve patronen in onze gevoelens, gedachten en gedrag onderzoeken om onszelf beter te begrijpen. Maar te veel introspectie kan ons er juist van weerhouden verantwoordelijkheid te nemen voor ons handelen. In haar nieuwe boek benoemt psychotherapeut Gitta Jacob, co-auteur van de bestseller Patronen doorbreken, de gevaren die op de loer liggen als we te lang met ons innerlijke kind bezig blijven. Hoe kunnen we ons het beste concentreren op wat we willen bereiken nadat wij onze patronen hebben doorbroken? Hoe kunnen we ons leven weer oppakken, plezier beleven en gelukkig zijn in het hier en nu? Gitta Jacob helpt de krachtbronnen terug te vinden die ons in staat stel

Misschien ben je een sloddervos, een angsthaas of zo koppig als een ezel. Mensen vergelijken zichzelf vaak met (andere) dieren. Zijn vossen echt slordig, en ezels koppig? Twijfelen dieren weleens? En dromen ze?Denkbeesten staat vol met dieren. Kleine en grote dieren, dieren die je dichtbij huis kunt zien, dieren die in verre landen leven en dieren die verzonnen zijn. Ze zetten je aan tot denken. Als je honden ziet spelen en kwispelen, kun je nadenken over vriendschap en blijheid. Hoor je vogels fluiten, dan kun je je afvragen wat taal is. En als je een kudde schapen (of koeien) ziet, kun je filosoferen over wat het betekent om ergens bij te horen. In elk hoofdstuk vind je naast verhalen over

Niet eerder lijkt er zoveel verwarring te zijn geweest over het begrip antisemitisme. Waar ligt de grens tussen kritiek op de staat Israël en discriminatie van Joden? Beschuldigingen van antisemitisme en van het misbruiken van deze beladen term gaan over en weer. Hoe zijn we in dit conceptuele moeras terechtgekomen, en hoe komen we er weer uit? Historicus Mark Mazower onderzoekt Jodenhaat door de eeuwen heen en gaat dieper in op de periode na 1945, toen de politiek van de staat Israël en de omgang met het holocaustverleden de discussie over antisemitisme compliceerden en polariseerden. Door te reconstrueren waar het begrip antisemitisme vandaan komt, hoe het door de jaren heen is gebruik

In de loop der jaren hebben Kristin Neff en Christopher Germer hun succesvolle Mindful zelfcompassie (MSC) programma ontwikkeld en onderwezen. Het MSC-programma biedt krachtige instrumenten om met de uitdagingen van het leven om te gaan en is bijzonder nuttig voor mensen die worstelen met de stress en uitputting van een burn-out – van professionals in de gezondheidszorg, leerkrachten en zorgverleners tot uitgeputte ondernemers en werknemers. Dit boek leert je snelle en krachtige manieren om je batterij op te laden, te ontstressen en bovenal lief te zijn voor jezelf, zodat je er voor anderen kunt zijn. Met herkenbare verhalen, praktische oefeningen, diepe inzichten en veel aanmoedigingen h