‘De voedingsrevolutie is volop gaande en Tim Spector is een van de visionairs die ons hierbij de weg wijzen. Wat hij schrijft is verhelderend en verbluffend actueel.’ – Yotam Ottolenghi

‘Een enorm leuke en kritische kijk op veelvoorkomende voedingsmythes’ – Michael Mosley

Veel van wat ons over voeding wordt verteld is misleidend, of zelfs gevaarlijk voor onze gezondheid. De drie boosdoeners zijn: slechte wetenschap, verkeerde interpretatie van onderzoeksresultaten en de voedingsindustrie. Voeding is ons belangrijkste medicijn. Het wordt hoog tijd dat we leren hoe we daar het beste gebruik van kunnen maken, niet alleen voor onze eigen gezondheid, maar ook voor de toekomst van onze planeet.

Dit boek is een tegengif tegen de sprookjes over voeding die we ingelepeld hebben gekregen en waardoor we alsmaar ongezonder en ongeruster zijn geworden. Het gaat over een andere manier van denken over voeding en dieet, en laat zien dat iedereen een individu is, in plaats van de ‘gemiddelde’ persoon voor wie de richtlijnen bedoeld zijn.

 

Per hoofdstuk ontkracht Tim Spector een mythe, zoals over light dranken, veganisme, vis, vlees, cafeïne, vitaminesupplementen, dieetadviezen voor tijdens de zwangerschap, biologische voeding, of de effecten van voeding op het milieu.

Tim Spector is hoogleraar genetische epidemiologie aan King’s College in London en arts-adviseur in Guy’s and St. Thomas’ Hospitals. Hij verschijnt regelmatig als deskundige op televisie en schrijft onder meer voor The Guardian.

Nieuw: Viraal

‘Je kunt je nauwelijks een actueler boek voorstellen (…) als je het hebt gelezen begrijp je de wereld van nu beter.’ – The Times

‘Adam Kucharski leert ons om te denken als een wiskundige. Een must read voor iedereen met interesse in epidemieën en andere crises.’ – Peter Piot, directeur van de London School of Hygiene & Tropical Medicine en COVID-adviseur van de Europese Commissie

Uitgeroepen tot een van de beste wetenschapsboeken van 2020 in onder andere The Guardian, The Times en de Financial Times

 

 

Een dodelijk virus grijpt plotseling wereldwijd om zich heen. Een politieke beweging komt ineens op, om even snel weer te verdwijnen. Een innovatief idee verspreidt zich als een lopend vuurtje en verandert onze wereld. Misinformatie en desinformatie kunnen besmettelijk zijn.

We zijn meer dan ooit met elkaar verbonden en ons leven wordt bepaald door allerlei uitbraken – van ziektes, hypes, nepnieuws, computervirussen, internetmemes of geweld. Om uitbraken te beheersen moeten we de verborgen mechanismen erachter begrijpen: van ‘superverspreiders’ die pandemieën of financiële crises veroorzaken, tot de sociale dynamiek van vriendschap en eenzaamheid.

Viraal biedt fascinerende inzichten in menselijk gedrag en leert je beter te voorspellen wat er staat te gebeuren.

 

De thematitels voor de Kinderboekenweek 2021 zijn bekend! Met twee boeken van Nieuwezijds:

Rekenen voor je leven van Edward van de Vendel & Ionica Smeets, met tekeningen van Floor de Goede

Ada Dapper, wetenschapper van Andrea Beaty & David Roberts   

  

 

Het thema van de Kinderboekenweek dit jaar is ‘Worden wat je wil’. Meer informatie over de Kinderboekenweek en over de thematitels kun je hier vinden.

Bekijk hier onze zomeraanbieding 2021.

 

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken?

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Sinds het verschijnen van Patronen doorbreken in 2012 neemt de verkoop van deze psychotherapeutische bestseller elk jaar alleen maar toe. Inmiddels zijn er meer dan 100.000 exemplaren verkocht.

‘Een heel goed boek.’ – Margriet

‘Het eerste zelfhulpboek op het gebied van schematherapie met voorbeelden en online beschikbare oefeningen … goed leesbaar.’ – Tijdschrift voor Psychiatrie

Reacties van lezers op bol.com:

‘Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!’

‘Heel fijn en overzichtelijk boek. Interessant als je eventueel schematherapie wilt gaan volgen, maar ook als je zelf wilt lezen over wat patronen in je leven zijn en hoe je die kunt veranderen.’

Chinese Thought van Roel Sterckx heeft een eervolle vermelding gekregen in het jury-rapport van de PEN Hessell-Tiltman Prize 2020: ‘uiterst onderscheidend doordat het enkele van de meest uitdagende concepten van een niet-westerse levensbeschouwing bespreekt en met geduld en immense kennis, lichtvoetig, toont hoe die in de loop der tijd is veranderd en waarom het juist nu relevant is om deze belangrijke samenleving te begrijpen.’

Voorjaar 2021 verschijnt de Nederlandse vertaling: Chinees denken – Over geschiedenis, filosofie en samenleving

Nieuw bij Nieuwezijds: Twee kindergidsen van Poppy O’Neill

 

Je bent een ster – een kindergids over zelfwaardering: 

  • Voelt je kind zich vaak alleen?
  • Heeft je kind moeite om mee te komen met andere kinderen of op school?
  • Maakt je kind zich zorgen over wat anderen van hem of haar denken?
  • Of is je kind gewoon een beetje onzeker over zichzelf?

Dit kunnen tekenen zijn dat je kind een lage zelfwaardering heeft.

Deze praktische gids combineert technieken van cognitieve gedragstherapie met eenvoudige oefeningen die kinderen helpen hun zelfwaardering te verhogen.

Je bent een ster is bedoeld voor kinderen van 7 tot 11 jaar, een leeftijd waarop ze te maken krijgen met veel dingen die van invloed zijn op hun gevoel van eigenwaarde, zoals vriendschappen, schoolprestaties, groepsdruk of beginnende puberteit. Je kind wordt bijgestaan door Bop, een vriendelijk en behulpzaam personage met wie het zich kan identificeren.

 

Zorgen opzij, helemaal blij – een kindergids over angst: 

  • Maakt je kind zich veel zorgen?
  • Heeft je kind misschien vaak buikpijn, is het prikkelbaar, huilerig, boos of teruggetrokken
  • Heeft het moeite om zich te concentreren of toont het minder enthousiasme voor zijn of haar gebruikelijke interesses?

Dit kunnen tekenen zijn dat je kind last heeft van angst of zorgen.

Deze praktische gids combineert technieken van cognitieve gedragstherapie met eenvoudige oefeningen die kinderen helpen om angstige gedachten en gevoelens kwijt te raken.

Zorgen opzij, helemaal blij is bedoeld voor kinderen van 7 tot 11 jaar, een leeftijd waarop ze te maken krijgen met veel dingen die van invloed zijn op hun stemming, zoals vriendschappen, schoolprestaties, groepsdruk of beginnende puberteit. Je kind wordt bijgestaan door Fiz, een vriendelijk en behulpzaam personage met wie het zich kan identificeren.

De boeken bevatten veel leuke activiteiten, afgewisseld met heldere uitleg, inspirerende voorbeelden en nuttige tips voor kinderen – en praktische informatie voor ouders.

Voor een taart staan honderd mensen in de rij. De eerste krijgt één honderdste stukje taart. De tweede krijgt twee honderdste van de rest van de taart. De derde krijgt daarna drie honderdste en zo door. Op welke plek in de rij krijg je het grootste stuk?

De wiskundetrompet laat zien hoeveel muziek er in wiskunde zit en wat een trompet met een taart te maken heeft. Het boek staat vol gekke logische puzzels en vrolijke wiskunde.

 

 

Welke getallen gedragen zich als hagelstenen? Hoe zeg je wiskundig: ‘Ik hou van jou?’ Wat is het geheim van de dennenappel? En wat is de overeenkomst tussen het getallenpaar 4 en 10, het paar 6 en 21 en het paar 10 en 55?

Wie De wiskundetrompet heeft gelezen, kijkt een beetje anders naar trompetten, dennenappels of taart – en naar de wiskunde zelf.

 

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.

Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waarmee je weer snel een gezond slaappatroon kan krijgen.

 

 

Dit boek biedt verrassende inzichten en tips voor iedereen – van tieners en nachtwerkers tot ochtend- en avondmensen – en staat vol met recepten die het microbioom in de darmen voeden en de slaap bevorderen.

‘Een prachtig informatief boek dat laat zien hoe je je slaap kunt verbeteren en slapeloosheid kunt genezen.’ – Daily Mail

‘Mosley’s persoonlijke ervaring met slapeloosheid en zijn zoektocht naar antwoorden, maken van dit boek een echte pageturner. Het zal vele levens veranderen.’ – Professor Barry Marshall (Nobelprijswinnaar geneeskunde)

Vrijdag 11 september is de Dag van de Scheiding, waarop landelijk aandacht wordt gevraagd voor het belang van deskundige begeleiding bij echtscheidingen.

Een scheiding is een heel ingrijpende gebeurtenis, zeker als je samen kinderen hebt. Hoe zorg je ervoor dat jullie de scheiding goed doorkomen, en hoe blijf je samen met je ex-partner betrokken ouders zonder daarbij zelf vast te lopen?

Deze week is de ScheidingsATLAS van Mariska Klein Velderman, Fieke Pannebakker & Wendy van Vliet verschenen.

De ScheidingsATLAS helpt je tijdens deze moeilijke periode om de scheiding zo prettig mogelijk te laten verlopen – voor de kinderen én voor jezelf. Dit praktische handboek biedt gesprekstechnieken voor het overleg met je ex-partner, informatie over opvoeden na de scheiding, tips voor het communiceren met je kinderen en een overzicht van mogelijkheden voor verdere ondersteuning voor jezelf en je kinderen. De vele herkenbare anekdotes van ouders die je voorgingen, helpen je jouw situatie te relativeren.

Lees ook het interview met Mariska Klein Velderman over de ScheidingsATLAS.

Datum: 16 september

Tijd: 20.00 – 21.30

Locatie: Blauwe Zaal, Auditorium & livestream, kijk hier voor meer informatie 

Woensdagavond 16 september geeft Marcus du Sautoy een lezing bij de TU/eindhoven waar hij zal spreken over zijn nieuwe boek De code van creativiteit

Zal een computer ooit een meesterwerk schilderen, een symfonie componeren of een prijswinnende roman schrijven? Mag een machine hopen ooit Rembrandt, Mozart of Shakespeare naar de kroon te steken?

De stormachtige ontwikkelingen in kunstmatige intelligentie (AI) veranderen de wereld in rap tempo, en steeds meer menselijke taken worden net zo goed, of zelfs beter, door machines gedaan. Maar kunnen algoritmes ook concurreren met de krachtige menselijke creativiteit? Wat betekent het om creatief te zijn?

Hoeveel van onze emotionele reactie op kunst is eigenlijk een product van ons brein dat reageert op patronen en structuren? En wat kunnen machines daarvan leren?

In De code van creativiteit onderzoekt Marcus du Sautoy de aard van creativiteit. Het resultaat is een fascinerende verkenning van zowel AI als de essentie van wat het betekent om een mens te zijn.

Dit evenement wordt georganiseerd door de TU/e Center for Humans & Technology, Eindhoven Young Academy of Engineering en EAISI (Eindhoven AI Systems Institute), in samenwerking met Studium Generale.