Berichten in de rubriek ‘gezondheid

Nu verkrijgbaar: De complete behandelgids voor cognitieve gedragstherapie door Leslie Sokol en Marci G. Fox.

Dit werkboek voor professionals in de psychische gezondheidszorg, studenten, begeleiders en docenten biedt praktische hulpmiddelen om de principes van cognitieve gedragstherapie in praktijk te brengen.

Omslag

Het boek bevat vele werkbladen, copingkaarten, stappenplannen en interactieve oefeningen, die je zullen helpen om cliënten de effectieve copingvaardigheden aan te leren waarmee hun zelfvertrouwen toeneemt en hun zelftwijfel verdwijnt. Deze hulpmiddelen zijn gratis te downloaden en zullen cliënten ondersteunen bij het herstel van tal van aandoeningen, waaronder:

  • depressie
  • bipolaire stoornis
  • angst
  • boosheid
  • middelenmisbruik
  • persoonlijkheidsstoornissen
  • ptss
  • zelfbeschadiging en suïcidaliteit
  • psychose

‘Dit is een geweldig boek, dat heel veel mensen zal helpen.’ – Michael Mosley

  • Heb je diabetes?
  • Komt diabetes type 2 in je familie voor?
  • Denk je dat je er aanleg voor hebt?
  • Misschien wil je je risico om ernstig ziek te worden verkleinen, bijvoorbeeld vanwege het coronavirus.
  • Of ben je gewoon nieuwsgierig naar diabetes type 2 en wil je weten wat de feiten zijn?

Lees dan dit boek! 

 

 

Professor Taylors onderzoek heeft aangetoond dat diabetes type 2 slechts één oorzaak kent – te veel vet in de lever en de alvleesklier – en dat je diabetes of prediabetes kunt omkeren door met snel gewichtsverlies dit schadelijke vet weg te werken.

In dit zeer toegankelijke boek neemt Roy Taylor je mee door de drie stappen van zijn bewezen werkzame Newcastle-dieet en legt hij uit hoe je het programma gemakkelijk kunt inpassen in je leven en daarmee je gezondheid kunt herstellen.