‘Therapie lijkt een vrijbrief om maar niets aan jezelf te hoeven veranderen’ – Interview met Gitta Jacob door Gemma Venhuizen in NRC

'Het boek is zeer toegankelijk geschreven en daarmee duidelijk bedoeld voor een breed publiek. Het taalgebruik is helder en eenvoudig: er wordt amper gebruik gemaakt van vakjargon en waar dat wel gedaan wordt, is er ruimte gemaakt voor toelichting daarvan. Dit komt de leesbaarheid voor de beoogde doelgroep ten goede. (...) Het is een verademing hoe Gitta Jacob woorden geeft aan de tegenwoordige neiging om veel van wat bij het leven hoort te psychologiseren. Ze weet dat op een constructieve manier te begrenzen. Ze beweegt de lezer hiermee tot reflectie en nodigt uit tot een andere zienswijze, mét praktische ondersteuning daarin.' – Vereniging voor Schematherapie

'Zo doorbreek je oude patronen echt: Om verder te komen moet je actief iets veranderen’ – Interview met Gitta Jacob door Christel Don in Psychologie Magazine

'zonder het belang van werken aan moeilijke gevoelens en patronen teniet te doen, laat de auteur in haar nieuwe boek zien dat cliënten die rondjes blijven draaien in hun persoonlijke verhaal hiermee hun eigen ‘negatieve identiteit’ bevestigen, en dat er grenzen zijn aan wat therapie mensen kan bieden. (...) Het kan cliënten helpen ‘landen’ na een psychotherapie en hen ondersteunen in het oppakken van het dagelijks leven. De auteur motiveert lezers om negatieve emoties minder te laten doorwerken op hun kwetsbare identiteit, maar om deze emoties om te vormen tot uitdagingen die aanzetten tot zelfontwikkeling in autonomie en zelfbepaling.' – GZ Psychologie

'Wat dit boek bijzonder maakt, is de directe toon. Jacob zegt waar het op staat: beweging is letterlijk en figuurlijk onmisbaar. Ze pleit voor weerbaarheid, het vermogen om ongemak te verdragen zonder het je leven te laten bepalen. Een inspirerend, confronterend en vooral praktisch boek dat je kunt inzetten als je persoonlijke papieren coach.' – Homeopathie Magazine

**** 'Uit je schaduw is een krachtig, motiverend en toegankelijk boek voor iedereen die zijn of haar negatieve patronen wil doorbreken en wil gaan leven met kleur. Het is een mooie combinatie van kennis, inzichten, wetenschappelijke onderzoeken en een hoop handvatten en uitdagingen die Gitta Jacob je stelt, waardoor je zelf stapsgewijs uit je schaduw kan komen en voluit kan leven. Erg inspirerend.' – happykim.nl