Uitgeverij Nieuwezijds
Uitgeverij Nieuwezijds
Home Verwacht Auteurs Nieuws Themasites Downloads Catalogi Over Nieuwezijds
  • Psychische gezondheid
      Autistisch spectrum Gedrag & Ontwikkeling Psychiatrie Schematherapie Voor professionals Zelfhulp
  • Psychologie
  • Mindfulness
  • Opvoeding & Onderwijs
  • Gezondheid
  • Wetenschap
  • Kinder- en jeugdboeken
  • Cultuur
  • Filosofie
  • Werk
Nieuwezijds op Twitter Nieuwezijds op Facebook Nieuwezijds op Instagram nieuwsbrief

Sarah Fader

SARAH FADER is oprichter en directeur van Stigma Fighters, een non-profit organisatie die mensen met een psychische stoornis helpt hun persoonlijke verhalen te delen.

Van Sarah Fader verscheen bij Uitgeverij Nieuwezijds:

Werkboek mentale gezondheid

Werkboek mentale gezondheid

Simon A. Rego & Sarah Fader

Verwacht juni 2023

Veel mentale problemen kunnen worden opgelost met een verandering van denk- en gedragspatronen. Cognitieve gedragstherapie richt zich daarop, en het goede nieuws is dat in veel gevallen niet meteen de hulp van een therapeut of zorgverlener nodig is. Met behulp van dit inzicht gevende werkboek kan iedereen leren om de meest voorkomende mentale ongemakken aan te pakken, een gevoel van kalmte en vertrouwen te bereiken en een periode van moeilijkheden af te sluiten. Werkboek mentale gezondheid leert je specifieke vaardigheden om in te zetten bij problemen met relaties, angst, boosheid, stress, schuldgevoelens, schaamte en zelfwaardering. Het boek biedt eenvoudige oefeningen van slechts 10 tot

 

© 2023 Uitgeverij Nieuwezijds :: Contact :: Terms of use :: Top