Berichten in de rubriek ‘Psychische gezondheid

Afgelopen zaterdag was Hannie van Genderen te gast in het Radio 1-programma Pavlov. Zij sprak hier onder andere over schematherapie en haar boek Patronen doorbreken. Op de website van Radio 1 kunt u het interview terugluisteren. Het interview met Hannie van Genderen begint bij 22:20.

Psychologie Magazine besteedt deze maand veel aandacht aan schematherapie. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. In het artikel interviewt Psychologie Magazine psychologe Hannie van Genderen, medeauteur van het boek Patronen doorbreken. Doe mee aan de winactie van Psychologie Magazine en maak kans op een exemplaar van dit boek!

 

Op maandag 19 november is het thema van het Kenniscafé in De Balie: ADHD!!! Laura Batstra, auteur van het boek Hoe voorkom je ADHD? Door de diagnose niet te stellen), is een van de gasten tijdens deze avond over de oorzaken, diagnose en behandeling van ADHD. Kaartverkoop via De Balie, Amsterdam. Aanvang: 20.00 uur.

Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden verzetten tegen die gevoelens en ze gewoon zouden accepteren? Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend die het moeilijk heeft? In zijn zojuist verschenen boek Mindfulness en zelfcompassie laat Christopher Germer zien hoe je je problemen de baas kunt worden. Het bevat eenvoudig, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen en technieken waarmee je leert je eigen onvolkomenheden te accepteren en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Met speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties.

Wat doe je als je kind weigert in de auto te gaan zitten? Als kinderen ruzie maken en vechten? Kinderen moeten leren dat boosheid en woede normale emoties zijn, waar je op verschillende manieren mee om kunt gaan zonder agressief te worden. Het zojuist verschenen boek Een vulkaan in mijn buik staat boordevol aansprekende oefeningen, verhalen en spelletjes voor kinderen vanaf vijf jaar. Spelenderwijs leren ze hun emoties niet op te kroppen en leren ze hoe je boosheid kunt ombuigen in positief, constructief gedrag.

Het zojuist verschenen boek Patronen doorbreken leert je om met schematherapie de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Al vele jaren biedt Alles onder controle van Lee Baer, over de diagnose en behandeling van obsessieve-compulsieve stoornissen (OCS), patiënten en familieleden steun en informatie. Nu is er van dit boek een herziene editie verschenen. Deze geheel geactualiseerde editie bevat onder meer nieuwe neurowetenschappelijke inzichten en nieuwe tests voor zelfdiagnose.

Het zojuist verschenen Zonder angst of zorgen van Helen Kennerley biedt de basisvaardigheden om met negatieve gevoelens als angst, stress, nervositeit en spanningen om te gaan. Met deze vaardigheden ‘genees’ je niet van angsten en gepieker, maar verminder je hun invloed op je leven.

Meisjes en vrouwen met Asperger-syndroom verdoezelen en compenseren hun anders-zijn op allerlei manieren. Deze worsteling met hun identiteit maakt hen kwetsbaar. Liane Holliday Willey beschrijft in haar zojuist verschenen Handboek voor Asperger-vrouwen de specifieke valkuilen die Asperger-vrouwen kunnen tegenkomen en geeft positieve en bemoedigende adviezen waarmee je problemen kunt voorkomen.

Gisteren was er een item over ADHD en medicatie in het Jeugdjournaal. Hierin kwam onder anderen Laura Batstra aan het woord. Laura Batstra is onderzoeker en docent aan de Rijksuniversiteit Groningen en publiceerde onlangs het boek Hoe voorkom je ADHD? Door de diagnose niet te stellen.