Wanneer je de diagnose borderlinepersoonlijkheidsstoornis (BPS) hebt gekregen, kun je hevige emoties ervaren, zoals paniek, schaamte, verdriet, verlatenheid, leegte of zelfs woede. Iedereen ervaart BPS op een andere manier. Het borderlinewerkboek zal je helpen hiermee om te gaan en je BPS te beheersen. Het borderlinewerkboek is een stapsgewijze gids om:• evenwicht te krijgen in je emoties• je relaties te verbeteren • negatieve overtuigingen uit te dagen • over je BPS heen te groeien • weer grip op je leven te krijgen Dit uitgebreide werkboek biedt een geïntegreerde, evidence-based benadering gebaseerd op dialectische gedragstherapie (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT)