Doorbreek je patronen in vijf stappen
Een systematisch plan om ongewenste gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen
Hannie van Genderen
208
2023
Paperback
€ 21,99
'Haar tweede troef is een toegankelijke schrijfstijl. Ook al gaat ze lastige termen niet altijd uit te weg, toch ligt er een goed leesbaar verhaal. (...) De vele oefeningen –aangeboden in een strikte volgorde– maken dat dit nieuwe boek niet alleen het juiste inzicht in de problematiek geeft, maar ook stimuleert om met jezelf aan de slag te gaan. Daarnaast is het lijstje met mogelijke negatieve patronen een stuk langer dan in de vorige uitgave, waardoor de lezer zich eerder in het boek herkent.' – Reformatorisch Dagblad
'Beide boeken zijn goed leesbaar en helder geschreven. Ook is het makkelijk om informatie of oefeningen snel terug te vinden. Wil je beter begrijpen wat het mechanisme is achter bepaalde patronen? Of wil je in de toekomst steviger in je schoenen staan in situaties die je voorheen altijd lastig vond? Dan kan ik je deze boeken van harte aanbevelen.' – NVOX 2023, nummer 10
Mooi item bij BNR Wetenschap Vandaag op BNR Nieuwsradio op 18 september 2023. Negatieve patronen doorbreken: het is nooit te laat!
Dubbelbespreking van Patronen doorbreken en Doorbreek je patronen in vijf stappen in het Tijdschrift voor Gedragstherapie