Verwacht september 2026

‘Knouse en Barkley hebben een voortreffelijk en origineel boek geschreven. Ik heb nog nooit gezien dat alle belangrijke aandachtspunten rond ADHD zo duidelijk, beknopt en gezaghebbend in een boek aan bod zijn gekomen.’ – Edward Hallowell, auteur van ADHD 2.0

Je ADHD de baas is een toegankelijke gids die je helpt om je beter te concentreren en productiever te zijn en je dagelijks leven zo in te richten dat je sterke punten goed tot hun recht komen.

In korte hoofdstukken krijg je een overzicht van bewezen effectieve strategieën om je leven te organiseren, taken van begin tot eind af te ronden, je tijd te in te delen, je emoties en impulsen te beheersen en veelvoorkomende problemen aan te pakken waarmee volwassenen met ADHD te maken hebben.

Laura E. Knouse en Russell A. Barkley, experts op het gebied van ADHD, geven naast handige tips die je elke dag kunt toepassen, ook checklists, nuttige informatie en werkbladen om te downloaden.

Vertaald door Marie-Christine Ruijs

 

Meer over ADHD