301 pag.
2008
Paperback
€ 19,95
Beck's dieetoplossing
Train je brein, denk slank
Judith S. Beck

Meer boeken in de rubriek
voor cliënten:
- Gedachten & Gevoelens
- Eetstoornissen en overgewicht
- Uit je hoofd, in het leven
- Mindfulness en bevrijding van depressie
- Angst beheersen met aandacht
- Angstvrij
- Werkboek slank denken
- Mindfulness en stressreductie
Meer boeken in de rubriek
Eetstoornissen:
Meer boeken in de rubriek
Zelfhulp:
Alle diëten geprobeerd, maar toch steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Wil je voorgoed je kilo’s kwijt, dan moet je je manier van denken over eten fundamenteel veranderen. Beck’s dieetoplossing helpt je hierbij.
Beck’s dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is: geen dieet maar een mindshift. Je leert je gedachten, gedrag en eetgewoonten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen. Het leert je in zes weken tijd je eetgewoonten te veranderen en:
Deze methode helpt je met zelfvertrouwen af te vallen, en op gewicht te blijven.
‘Het krachtigste dieetgeheim ooit.’ – O, the Oprah Magazine
Zie ook: www.beckdietsolution.com.
