{"id":3473,"date":"2025-04-17T10:07:22","date_gmt":"2025-04-17T09:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/?p=3473"},"modified":"2025-04-17T10:08:17","modified_gmt":"2025-04-17T09:08:17","slug":"nieuw-uit-je-schaduw-gitta-jacob","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/2025\/04\/nieuw-uit-je-schaduw-gitta-jacob\/","title":{"rendered":"Nieuw: Uit je schaduw &#8211; Gitta Jacob"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3474\" width=\"246\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image.png 400w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-191x300.png 191w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Het is belangrijk dat we negatieve patronen in onze gevoelens, gedachten en gedrag onderzoeken om onszelf beter te begrijpen. Maar te veel introspectie kan ons er juist van weerhouden verantwoordelijkheid te nemen voor ons handelen. In <em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/boek\/uit-je-schaduw\/\" target=\"_blank\">Uit je schaduw<\/a> <\/em>benoemt psychotherapeut Gitta Jacob de gevaren die op de loer liggen als je te lang met je negatieve gevoelens bezig blijft. Ze laat zien hoe je jezelf kunt bevrijden van oude patronen door meer regie over je leven te nemen.<br><br>\u2018Iedereen die zichzelf verder wil ontwikkelen, kan in dit boek manieren vinden om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.\u2019 \u2013 uit het voorwoord van Hannie van Genderen<\/p>\n\n\n\n<p>Jacob is een van de meest vooraanstaande psychotherapeuten in Duitsland. Ze werkte zowel in de klinische praktijk als bij onderzoeksinstellingen en promoveerde aan de Universiteit van Freiburg. Ze schreef talloze wetenschappelijke publicaties en diverse publieksboeken, waaronder \u2013 samen met Hannie van Genderen en Laura Seebauer \u2013 de bestseller <em>Patronen doorbreken<\/em>.<br><br>ISBN 9789057126109 | 208 pag. | \u20ac 22,99<br>Vertaald door Sylvia Wevers<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het is belangrijk dat we negatieve patronen in onze gevoelens, gedachten en gedrag onderzoeken om onszelf beter te begrijpen. Maar te veel introspectie kan ons er juist van weerhouden verantwoordelijkheid te nemen voor ons handelen. In Uit je schaduw benoemt psychotherapeut Gitta Jacob de gevaren die op de loer liggen als je te lang met [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,17],"tags":[284,282,55],"class_list":["post-3473","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychische-gezondheid","category-psychologie","tag-gitta-jacob","tag-patronen-doorbreken","tag-schematherapie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3473"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3475,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3473\/revisions\/3475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}