{"id":3281,"date":"2024-02-28T16:32:31","date_gmt":"2024-02-28T15:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/?p=3281"},"modified":"2024-02-28T16:32:31","modified_gmt":"2024-02-28T15:32:31","slug":"nieuw-bij-nieuwezijds-diepere-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/2024\/02\/nieuw-bij-nieuwezijds-diepere-mindfulness\/","title":{"rendered":"Nieuw bij Nieuwezijds: Diepere mindfulness"},"content":{"rendered":"\n<p>Vandaag verschijnt<em> Diepere mindfulness. De nieuwe manier om rust te vinden in een chaotische wereld <\/em>van Mark Williams en Danny Penman.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"191\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-191x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3282\" srcset=\"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-191x300.jpg 191w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-653x1024.jpg 653w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-768x1205.jpg 768w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-979x1536.jpg 979w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR-1305x2048.jpg 1305w, https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Williams-Penman-Diepere-mindfulness_VP_HR.jpg 1618w\" sizes=\"auto, (max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>In <em>Diepere mindfulness <\/em>presenteren Williams en Penman een op nieuw neurowetenschappelijk onderzoek en eeuwen oude wijsheid gebaseerd meditatieprogramma om je mindfulnessbeoefening te verdiepen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zowel beginnende als doorgewinterde beoefenaars van mindfulness leren in acht weken verlichting te bereiken door te focussen op &#8216;vedana&#8217;, of \u2018gevoelstoon\u2019: een van de vier oorspronkelijke pijlers van mindfulness. Hierdoor ontstaat er een innerlijke kalmte die de basis vormt voor een rustiger en beter leven.<\/p>\n\n\n\n<p>De oefeningen in <em>Diepere mindfulness<\/em> zijn bewezen effectief bij de behandeling van angst, stress en depressie en leren je rust te vinden in een chaotische wereld. <\/p>\n\n\n\n<p>Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden via onze website.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2018Dit boek leidt je zachtjes door het mooie, rommelige proces van mens-zijn en leert je hoe en waarom alles goed kan komen.\u2019 <\/em>\u2212 Sir Kenneth Branagh<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2018Ze hebben het weer voor elkaar! Lees dit boek alsof je leven ervan afhangt.\u2019<\/em> \u2013 Ruby Wax<\/p>\n\n\n\n<p>Van de auteurs van de internationale bestseller en klassieker <em>Mindfulness<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u20ac 26,99 |\u00a0Paperback |\u00a0288 pag. |\u00a0ISBN 9789057125942 |\u00a0Vertaald door Marie-Christine Ruijs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vandaag verschijnt Diepere mindfulness. De nieuwe manier om rust te vinden in een chaotische wereld van Mark Williams en Danny Penman. In Diepere mindfulness presenteren Williams en Penman een op nieuw neurowetenschappelijk onderzoek en eeuwen oude wijsheid gebaseerd meditatieprogramma om je mindfulnessbeoefening te verdiepen. Zowel beginnende als doorgewinterde beoefenaars van mindfulness leren in acht weken [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[449,16,14,1,507],"tags":[322,505],"class_list":["post-3281","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gezondheid","category-mindfulness","category-psychische-gezondheid","category-uncategorized","category-zelfhulp","tag-geleide-meditaties","tag-mindfulness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3281"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3283,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3281\/revisions\/3283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuwezijds.nl\/Nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}