Verschenen: Angstvrij van Robert L. Leahy

Een angststoornis is veel meer dan je zorgen maken: het bepaalt je doen en laten – je leven. Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te bannen, maar door er afstand van te nemen. Angstvrij is een praktische gids voor iedereen die zelfstandig of met een cognitief gedragstherapeut zijn angsten wil overwinnen. Lees meer op de boekenpagina.



Laat een reactie achter