Berichten in de rubriek ‘Psychische gezondheid

Het boek Geluk en optimisme leert je niets minder dan een gelukkiger leven te leiden. Het laat zien hoe je meer kunt genieten van de dingen om je heen en geluk kunt halen uit kleine, mooie momenten. Je leert om niet alsmaar te streven naar meer, maar juist stil te staan bij wat er nu is. Ook helpt het je om positieve gedachten over de toekomst te formuleren.

In vier modules met oefeningen op basis van positieve psychologie vergroot je je levensgeluk en optimisme stapje voor stapje. Voorafgaand aan het praktische gedeelte lees je meer over positieve psychologie, de rol van positieve emoties en de onderliggende psychologische mechanismen van geluk en optimisme.

Dit bewezen werkzame zelfhulpprogramma voor het bevorderen van geluk en optimisme is ontwikkeld aan de Universiteit van Maastricht.

Zaterdag 20 mei wordt het boek Gedrag in uitvoering – Over executieve functies bij kinderen en pubers gepresenteerd in Boekhandel Scheltema.

Executieve functies zijn denkprocessen in de hersenen die ervoor zorgen dat we ons gedrag in goede banen kunnen leiden. Bij kinderen zijn ze nodig voor alledaagse activiteiten, van het aankleden tot het plannen van huiswerk. Bij iedereen loopt de ontwikkeling van de executieve functies in een ander tempo en op een andere manier. Tegelijkertijd hebben we allemaal weleens last van zwakke executieve functies, bijvoorbeeld in periodes van stress, drukte en onzekerheid, of door slaapgebrek.

Gedrag in uitvoering richt zich op het ondersteunen en trainen van executieve functies bij kinderen en jongeren in het dagelijks leven, thuis en op school.

Deze tweede, geheel geactualiseerde editie van dit succesvolle boek bevat herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven van kinderen tussen de 3 en 17 jaar, maar ook inzichten en praktische tips voor ouders, leerkrachten en jongeren voor het versterken van executieve functies.

Diana Smidts en Mariëtte Huizinga vertellen u op 20 mei graag meer over het boek. Daarna overhandigen zij het eerste exemplaar aan Martijn ten Broeke, schooldirecteur van basisschool De Keerkring in Schagen.

Datum: zaterdag 20 mei 2017

Tijd: 16.00 uur

Locatie: Boekhandel Scheltema, Rokin 9, Amsterdam.

Meer informatie en aanmelden.

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken?

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

De eerste druk van Patronen doorbreken verscheen in 2012. Deze week verschijnt de veertiende oplage van dit succesvolle boek. Inmiddels zijn er meer dan 30.000 exemplaren verkocht.


‘Een heel goed boek.’ – Margriet

‘Het eerste zelfhulpboek op het gebied van schematherapie met voorbeelden en online beschikbare oefeningen … goed leesbaar.’ – Tijdschrift voor Psychiatrie

Reacties van lezers op bol.com:

‘Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!’

‘Heel fijn en overzichtelijk boek. Interessant als je eventueel schematherapie wilt gaan volgen, maar ook als je zelf wilt lezen over wat patronen in je leven zijn en hoe je die kunt veranderen.’

Zo’n 34 duizend Nederlandse kinderen zijn halfwees; nog veel meer kinderen verliezen een broertje of zusje, opa, oma of andere naaste. Klinisch psycholoog en orthopedagoog Mariken Spuij geeft ouders, leerkrachten en intern begeleiders advies om deze kinderen te kunnen helpen.

In Rouw bij kinderen en jongeren vertaalt Spuij wetenschappelijke kennis naar tips, vragen en theorie voor ouders en professionals die te maken hebben met kinderen die een naaste hebben verloren of dreigen te verliezen door ziekte.

Meer dat tien tot twintig procent van de kinderen die een ouder verliest krijgt problemen die hen belemmeren in het dagelijks functioneren. Gelukkig blijken de meeste kinderen met de juiste steun uit hun omgeving het verlies van een dierbare goed te kunnen verwerken. Dit betekent niet dat verliesverwerking een eenvoudige opgave is, zeker niet omdat volwassenen in de omgeving van het kind zelf meestal ook in de rouw zijn.

Luke Jackson schrijft in Seks, drugs en Asperger genadeloos openhartig en vol humor over het leven met een autismespectrumstoornis. Aan de hand van zijn persoonlijke ervaringen bereidt Jackson je voor op de uitdagingen van het volwassen leven. Hij bespreekt alles wat je moet weten over vriendschap, pesten, drugs, relaties, seks en het vinden – en behouden – van je eerste baan.

Met niets verhullende eerlijkheid gidst Jackson je langs de valkuilen op de weg naar volwassenheid. Een waardevol boek voor jongeren en volwassenen met Asperger, en voor hun ouders, familie, leraren, werkgevers, begeleiders, vrienden en partners.

Luke Jackson (1988) heeft het Asperger-syndroom. Eerder verscheen van hem bij Uitgeverij Nieuwezijds de bestseller Mafkezen en het Asperger-syndroom, die hij schreef toen hij 13 jaar oud was.

Hoe kun je op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) aanbieden aan cliënten die worstelen met suïcidegedachten?

williams-mindfulness-en-de-transformatie-van-wanhoop-vp-lr

 

Mindfulness en de transformatie van wanhoop beschrijft de optimale behandeling voor risicopatiënten. Het is een praktisch boek, vol compassie en wijsheid, gebaseerd op uitgebreid onderzoek en klinische ervaring.

Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten – jouw angst – bij hem weg te houden. Dan zal hij krimpen en uiteindelijk verdwijnen.

9789057124549

Het werkboek Weg met het angstduiveltje is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en staat vol met activiteiten, oefeningen en praktijkvoorbeelden. Het leert kinderen van 10 jaar en ouder waarom ze bang worden en hoe ze hun angst kunnen herkennen en onder controle kunnen krijgen. Jongeren kunnen met dit boek zelfstandig of onder begeleiding aan de slag om hun angst, paniek, fobie of dwang te overwinnen.

Dit is het complete handboek voor de Cirkel van veiligheid-interventie (CVV-interventie), het programma dat wereldwijd wordt toegepast bij gehechtheidsproblemen van kinderen tot 5 jaar en hun ouders of verzorgers. Op basis van dertig jaar onderzoek naar gehechtheid en vroege interventies beschrijven de auteurs de theorie en technieken van de CVV.

Powell - De Cirkel van veiligheid-interventie VP LOWRES

De Cirkel van veiligheid-interventie biedt scherpe observaties en rijke inzichten in ouder-kindinteracties en -relaties. Het bevat uitvoerig beschreven voorbeelden, concrete instructies, protocollen en hand-outs en is bedoeld voor therapeuten, psychiaters en andere professionals die opvoedingsgerelateerde problemen behandelen.

Bert Powell, Glen Cooper en Kent Hoffman zijn de oprichters van Circle of Security International. Bob Marvin is emeritus hoogleraar aan de medische faculteit van de universiteit van Virginia en oprichter en directeur van The Ainsworth Attachment Clinic in Charlottesville.

Kinderen met dyslexie zijn in de eerste plaats… kinderen! Het zijn personen in wording met een rijke fantasie, dromen en plannetjes. Kinderen die niet gekarakteriseerd zouden moeten worden door hun leesstoornis.

De verhalen in Zoveel meer dan dyslexie laten zien hoeveel moeite het deze kinderen kost om hun achterstand bij het lezen en schrijven te accepteren – hoe ze worstelen met afwijzing en onbegrip. Maar dit boek heeft vooral een hoopvolle boodschap: met de juiste hulp uit hun omgeving kunnen kinderen hun zelfvertrouwen herwinnen en beter met hun dyslexie omgaan. Interesse en begrip zijn daarbij essentieel.

Marianne Chatriot beantwoordt vragen die bij veel ouders en docenten leven: Hoe leer je eigenlijk lezen? Wat is dyslexie precies? Wat is het effect van dyslexie op schoolprestaties? Hoe kun je ondanks deze problemen goed leren? Verandert je probleem als je volwassen bent? Hoe begeleid je iemand met dyslexie?

Marianne Chatriot is kinderarts in Parijs, gespecialiseerd in lees- en leerproblemen.

Temple Grandin is verkozen tot lid van de illustere American Academy of Arts and Sciences. Lees meer  over deze eervolle benoeming op de site van Colorado State University, waar Temple Grandin hoogleraar dierwetenschappen is.

Temple Grandin is een van ’s werelds bekendste en meest getalenteerde volwassenen met autisme. Ze schreef een aantal bestsellers, waaronder haar laatste boek,  Het autistische brein. In 2010 verscheen een film over haar leven met in de titelrol Claire Danes.