Wat zegt de wetenschap over het effect van mindfulness? Kan het Boeddhisme leren van wetenschappelijk onderzoek naar mediteren? Kun je compassie voelen voor iemand die jou haat?

Tijdens hun eerste ontmoeting sloeg een vonk over tussen de Dalai Lama, een van 's werelds meest gerespecteerde spirituele leiders, en de psycholoog Paul Ekman, die baanbrekend wetenschappelijk onderzoek heeft verricht op het gebied van emoties. Zij hebben hun gesprek in meerdere sessies voortgezet en een vergelijk gemaakt tussen de boeddhistische en wetenschappelijke manieren van denken over emoties, en de aard en kwaliteit van onze emotionele levens.

Dit boek is de weerslag van deze unieke serie conversaties over de kernkwesties van de emotionele ervaring. De lezer voelt zich aanwezig bij deze gesprekken en hoort uit de eerste hand de inzichten van twee grote tradities en twee grote denkers.

De gesprekken zijn afwisselend amusant, uitdagend, eye-opening en roerend, en worden afgewisseld met uitleg over emotie-onderzoek en lessen uit het Boeddhisme. Dit boek neemt je mee op een informatieve reis rond emoties.

Voor informatie over engelstalige audio- en videobestanden van de conversatie, zie www.emotionalawareness.net

Achtergrondinformatie over mindfulness, emotioneel bewustzijn en therapie.