Dit boek biedt een vernieuwend programma van acht therapiesessies ter voorkoming van terugval bij patiënten met depressie. Het introduceert mindfulness in de reguliere psychotherapeutische praktijk. De auteurs combineren cognitie met emotie en plaatsen mindfulness in een raamwerk van principes en technieken van cognitieve therapie. Klinisch-wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels de effectiviteit van de methode bewezen.

Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie laat zien hoe een therapeut cliënten leert een eenvoudige maar radicale verandering te bewerkstelligen in de beleving van gedachten en gevoelens die kunnen bijdragen aan een terugval in depressie. Ze beschrijven de theoretische basis van mindfulness, bespreken in detail gestructureerde groepssessies en bieden praktische informatie over de implementering van het programma, inclusief sessie-draaiboeken, handouts voor deelnemers, casus-voorbeelden en richtlijnen voor het opzetten van een eigen op mindfulness gebaseerde cognitief-therapeutische praktijk.

Achtergrondinformatie over mindfulness, emotioneel bewustzijn en therapie.

Klik hier voor een (Engelstalig) interview met Mark Williams over mindfulness-therapie.

Zie ook het publieksboek van dezelfde auteurs: Mindfulness en bevrijding van depressie. Van Mark Williams verscheen tevens Mindfulness, een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld.