INHOUD

1.Wat is ocs?
Wat is ocs?
Hoe gewoon is ocs?
Wat zijn de oorzaken van ocs?
Wat zijn de subtypen van ocs?
Wat voor klachten worden met ocs verward?
Welke stoornissen kunnen wél verband houden met ocs?

2.De behandeling van ocs
Gedragstherapie voor ocs
Medicatieve behandeling van ocs
Andere behandelingen van ocs
De principes van gedragstherapie

3.Test jezelf
Tot welk type behoren jouw ocs-symptomen?
Hoe ernstig is je ocs?
Hoe sterk geloof je in je obsessies en compulsies?
Hoe sterk is je vermijdingsgedrag vanwege ocs?
Hoe depressief ben je?
Het interpreteren van de resultaten

4.Doelen stellen
Basisprincipes van het stellen van langetermijndoelen
Basisprincipes van het stellen van praktijkdoelen

5.Hoe je met gedragstherapie je symptomen de baas wordt
Technieken ter ondersteuning van exposure en responspreventie
Gedragstherapie op maat voor jouw ocs-symptomen
               
6.De baas blijven
Langetermijnresultaten van gedragstherapie
Vergroot je kansen op succes

7.Ook ocs-verwante problemen de baas worden
Trichotillomanie
Pulken aan de huid
Het syndroom van Gilles de la Tourette
Buitensporige bezorgdheid over het eigen lichaam

8.Medicaties tegen ocs
ssri-medicaties
Clomipramine
Fluoxetine
Fluvoxamine
Sertraline
Paroxetine
Citalopram
mao-remmers
Welke andere medicaties kunnen helpen bij ocs?
Veelgestelde vragen over medicaties
Medicatie gecombineerd met gedragstherapie

9.Je vragen beantwoord

10.Voor familie, vrienden en helpers
Omgaan met familieleden of vrienden met ocs
Omgaan met familieleden of vrienden die geen hulp voor hun ocs willen
Als iemand je vraagt zijn helper te worden
Noten
Appendix: Zelfbeoordelingsformulieren
Literatuur
Index